ごはん

0509:53.5kg(162cm} 増えている。。。52.8kg位まで下がったのですが、 夜にドカ食いしちゃうとダメですね。 こん詰めて痩せたいけど、無理するとリバウンドするので しかし、この付近で ...

0503:53.1kg(162cm) 昨日より増えています。。 食後に筋トレしなかったからだ。反省。 ということで、今日は17時〜18時まで ・筋トレ10分間×2セット ・ハンドクランプ×2セット ・ ...

0501:52.77kg（162cm) 増えました。昨日お昼にスーパーのお寿司を食べたからだと思います。 今朝はオートミール食べて在宅勤務 お昼は、インスタントラーメン食べました。 （たまにはいいね） ...

お久しぶりです。 毎日投稿するといいつつ半年弱経ちました。 体重の減量記録も兼ねて更新。 0430：52.5kg （身長162cm）です。 51.5kgで落ち着いていましたが、1kg太りました。 在宅 ...

こんばんは。お久しぶりです。 恐ろしいことに12月に入ってしまいました。 全くブログ更新できていない。 TOEIC受けることにしまして、絶賛勉強中です。 申込はこれからなのですが、いい点数 とれるよう ...

昨日の朝ごはん 余り物消費です。 新しく習い事を始めようと思っていまして、 しかし、なかなか自分に合うのが見つからず 木曜日も体験に行ってきます。 お友達の結婚式が今度ありますが 着物を着ていく予定で ...

おはようございます。 昨日、お友達とタイ料理食べに行く予定でしたが 雨の影響で交通が大変みたいで また今度！ 池袋の無印良品　購入品 アプリのMUJIパスポートを見せたら 10％オフに！お得！ ※無印 ...

夏の軽井沢の記事を載せたいのですが、 なかなか、まとまらず。 会社近くのDEAN&DELUCAで 船乗りクッキー（たぶん） 見つけました！ おいしく頂きました！ 最近の朝ごはんはフルーツトース ...

銀座ひとりでプラプラ 無印良品　銀座   デスクトップミニカレンダー マサラチャイ・マッサマンカレー 泡立てるやつ？ ミニカレンダーは、 会社と家のデスクにちょうどいい。 マサラチャイは無糖 ...

本日の朝ごはん、あれ、昨日だったかも（記憶能力の低下） 野菜を切らしていまして、味噌汁の具材が・・・ トマト、ウィンナー、ゴマひとつまみ 日曜日に食材まとめ買いします 一人分の食材感てなかなか難しい。 ...